運動時聽愉快的音樂，有可能提升訓練效果嗎 螞蟻莊園5月13日答案早知道

運動時聽愉快的音樂，有可能提升訓練效果嗎？這是支付寶螞蟻莊園5月13日的問題，在今日已提前公布，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵。那么接下來就讓我們一起了解一下5月13日螞蟻莊園的正確答案吧！

運動時聽愉快的音樂，有可能提升訓練效果嗎

1、運動時聽愉快的音樂，有可能提升訓練效果嗎？

真有可能哦

不會，是心理作用

2、正確答案：真有可能哦

3、答案解析：

有研究表明，音樂能夠令人在強度訓練時避免過度集中注意力在自己的身體疲勞反應度上。

其次音樂能夠刺激神經的興奮度，尤其是一些節奏感較強的音樂。研究者早在上世紀90年代就發現，聽覺神經元與運動神經元有著直接的聯系。所以音樂對運動效率的提高也并非完全是心理層面的。

另外，音樂還能夠改善運動協調性，音樂中的韻律和節奏能夠幫助我們在運動中更好的完成相應的訓練動作，跳操運動就是一個很好的例子。

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以上便是小編為大家帶來的螞蟻莊園5月13日的答案了，答案是真有可能哦，是否有幫到你們呢？還想要了解最近的螞蟻莊園小課堂答案，別忘了關注哦。

來源：遊俠網 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫

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