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對于心腦血管疾病患者來說冬季晨練時間

2024-11-13 手機遊戲攻略

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對于心腦血管疾病患者來說冬季晨練時間

【螞蟻莊園答案匯總】

螞蟻莊園11月13日答案：

題目：對于心腦血管疾病患者來說，冬季晨練時間？

答案：不宜太早

解析：對于心腦血管患者，運動鍛煉最好安排在下午，為了健康，最好把時間調整到一天之中溫度較高的下午。特別是在寒冷的季節，更應該將運動的時間放在下午。而對于已經養成晨練習慣的心腦血管患者，則應盡可能推遲晨練的時間，等太陽升起，氣溫稍有升高再開始晨練。冬季鍛煉注意事項：1.運動前熱身，運動時注意保暖，避免迎冷風運動。 2.運動要因人而宜，量力而行，循序漸進，適可而止。

對于心腦血管疾病患者來說冬季晨練時間

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螞蟻莊園11月13日答案：

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